por Lola López | Sep 11, 2022 | aceptacion, adaptacion, aferramiento, ANSIEDAD, autoconfianza, autocontrol, autocritica, disfrutar, estado de ánimo, Inteligencia emocional, introspeccion, Psicología
Una de las cosas que nos pasa a los seres humanos, es que cuanto menos disponible esta algo, más lo queremos. Nos ocurre con infinidad de cosas. Creemos que lo casi imposible es lo que más merece la pena. Nos medimos con nosotros mismos y con los demás por ese algo...
por Lola López | Sep 8, 2022 | ANSIEDAD, AUTENTICIDAD, autoconfianza, autocritica, autoestima, autoexigencia, conciencia, EMPATIA, estado de ánimo, ESTRÉS, frustracción, introspeccion
El pensar y sentir de determinada manera, prolongado en el tiempo, hace que nuestro cerebro produzca siempre las mismas sustancias químicas. Por eso es a veces tan difícil salir de los círculos tóxicos o de las ideas obsesivas que tenemos sobre las cosas, y de...
por Lola López | Mar 1, 2022 | autocontrol, estado de ánimo, estres, felicidad, introspeccion, pensamientos, Psicología, resiliencia
ESTRÉS Y FUERZA DE VOLUNTAD Si no contamos con el estrés, donde tendemos a movilizar todas nuestras energías para deshacernos de la sensación de incomodidad, e incluso del sufrimiento que nos provoca, podemos correr el riesgo de irnos hacia el otro lado de la balanza,...
por Lola López | Ene 17, 2022 | aceptacion, atencion, auocompasion, autoconfianza, autocontrol, autoestima, estado de ánimo, estres, felicidad, fuerza de voluntad, introspeccion, Mindfulness, PREVENCION, Psicología, resiliencia
Esa sensación de incomodidad, que a veces nos agita de tal manera que no podemos parar de hacer muchas cosas a la vez, o nos avoca a la acción sin descanso; y otras nos paraliza viendo pasar la vida sin poder tomar parte activa de ella. Es como si o bien estuviéramos...
por Lola López | Nov 10, 2020 | autoestima, estado de ánimo, estres, ESTRÉS, Inteligencia emocional, introspeccion, Mindfulness, pensamientos, PREVENCION, Psicología
SINTOMAS DEL ESTRES A nivel físico -Dolores de cabeza frecuentes -Tensión y/o rigidez muscular -Dolor abdominal y de estomago -Irritaciones y escenas en la piel -Fatiga -Dificultad para respirar -Trastornos gastrointestinales, -Trastornos cardiovasculares,...
por Lola López | Ene 21, 2019 | aceptacion, atencion, autoimagen, estado de ánimo, estres, felicidad, Inteligencia emocional, introspeccion, Mindfulness, PREVENCION, Psicología
Es obvio que la felicidad esta en boca de todos. Las empresas no van desencaminadas en pensar que individuos satisfechos y felices son más eficientes que tristes y desmotivados. De ahí todos los esfuerzos por el aumento del bienestar de la gente en las organizaciones...
