FLOW
Estar en estado de flujo significa que lo que hacemos transcurre de manera fluida, espontanea, sin esfuerzo añadido. Cuando entramos en estado de flujo, podemos pasar horas disfrutando y a la vez, haciendo bien cualquier tarea, y el tiempo se pasa volando. Tocar un...
QUE HACER FRENTE AL ESTRES
QUE HACER FRENTE AL ESTRES Tratar de escapar del agobio que supone el estrés, es como acelerar un coche en la nieve para salir de un bache. Ponernos nerviosos ante cosas inoportunas o desgracias que se nos presentan no sirve de nada. Al estrés se le combate mirándole...
LA INERCIA DE LA MENTE
LA INERCIA DE LA MENTE Pensar y sentir de determinada manera, prolongado en el tiempo, hace que nuestro cerebro produzca siempre las mismas sustancias químicas, y se habitúe a ellas. Esa es la explicación de por qué hay personas que tienden a ver siempre la botella...
LA PSICOLOGIA ES UNA CIENCIA
El Colegio de la Psicologia de Madrid lanza una campaña de información para la población en los próximos meses. Me hago eco de algo me parece tan necesario en estos momentos, para ayudar a las personas que realmente necesitan de los que somos profesionales de la...