FLOW
Estar en estado de flujo significa que lo que hacemos transcurre de manera fluida, espontanea, sin esfuerzo añadido. Cuando entramos en estado de flujo, podemos pasar horas disfrutando y a la vez, haciendo bien cualquier tarea, y el tiempo se pasa volando. Tocar un...
QUE HACER FRENTE AL ESTRES
QUE HACER FRENTE AL ESTRES Tratar de escapar del agobio que supone el estrés, es como acelerar un coche en la nieve para salir de un bache. Ponernos nerviosos ante cosas inoportunas o desgracias que se nos presentan no sirve de nada. Al estrés se le combate mirándole...
LA PSICOLOGIA ES UNA CIENCIA
El Colegio de la Psicologia de Madrid lanza una campaña de información para la población en los próximos meses. Me hago eco de algo me parece tan necesario en estos momentos, para ayudar a las personas que realmente necesitan de los que somos profesionales de la...
LOS AFECTOS
LOS AFECTOS Las emociones y sentimientos guían nuestras conductas. Las ideas cambian, los planes y objetivos también, pero los afectos y las emociones, son aquello que nos mueve verdaderamente. Si los desplazamos, terminaran apareciendo mas tarde. Los podemos...