ACEPTAR LA VULNERABILIDAD
Conectar con esta parte humana vulnerable que todos somos, parece tarea fácil pero no siempre es así, porque no permitimos la mayoría de las veces que esta salga a la luz. Preferimos ignorarla porque no nos gusta saber que no podemos con todo. Es de esa manera,...
ESA PESADILLA LLAMADA ANSIEDAD
Esa sensación de incomodidad, que a veces nos agita de tal manera que no podemos parar de hacer muchas cosas a la vez, o nos avoca a la acción sin descanso; y otras nos paraliza viendo pasar la vida sin poder tomar parte activa de ella. Es como si o bien estuviéramos...
EL DIALOGO MENTAL
Hay algo que todos tenemos, que se llama voz interior. Es gracias a ella como contamos con esa brújula que nos orienta sobre lo que queremos, como lo queremos, y que nos hace reflexionar sobre lo que nos pasa, sobre nosotros mismos, o sobre cómo tratar de conseguir lo...
No te quedes rumiando la Frustración
La vida de las personas se ve salpicada de frustraciones, más o menos complejas, que tenemos que gestionar. A veces esperamos durante mucho tiempo una cosa y esta nunca llega, o nos llega lo contrario. Esto nos produce un sentimiento de contrariedad, y en...