EXPECTATIVAS SOBRE LOS OTROS
Mucho del estrés que nos auto provocamos tiene que ver con las ideas que nos hacemos acerca de como tienen que tratarnos los otros, y eso depende de las expectativas que nos hacemos de la otra persona y de cómo nos gustaría que fuera la relación. No nos podemos...
DAR VUELTAS A LA RUEDA
En los experimentos de laboratorio los ratones se suben a una rueda y dan vueltas y más vueltas. En un principio se pensó que podía ser porque se sentían en cautividad, como una forma de escapar de la misma, pero luego se demostró que incluso los ratones de campo...
LA SANA COMPETITIVIDAD
Ser competitivos no implica empezar una guerra, o ir a ganar a costa de lo que sea, pero muchas veces tanto en el trabajo como en la vida, nos ponemos como lema “o tu o yo, no cabemos los dos”, lo que lleva a sacar lo peor de nosotros. Una guerra debe ser declarada...
EL MIEDO
El miedo es la emoción más difícil con la que convivimos. Depende mucho de las experiencias pasadas que se quedan almacenadas como un registro en nuestra memoria emocional, en nuestro inconsciente, y que nos condicionan durante mucho tiempo, incluso durante toda la...