por Lola López | Ene 27, 2023 | aceptacion, adaptacion, aferramiento, ANSIEDAD, cambio, conciencia, disfrutar, dopamina, ESTADOEANIMO, ESTRÉS, felicidad, ilusion, juego, mente de principiante, motivación
LA VIDA ES ASI (RESIGNACION-ACEPTACION) Nos conformamos diciendo “la vida es así” cuando vemos, o nos pasan, cosas malas, y nos resignamos a que sea así, entonces bajamos los brazos, cada vez mas convencidos de que por mucho que queramos, no se puede mantener la...
por Lola López | Ene 18, 2023 | aceptacion, adaptacion, afectos, ANSIEDAD, ESTRÉS, felicidad, frustracción
QUE HACER FRENTE AL ESTRES Tratar de escapar del agobio que supone el estrés, es como acelerar un coche en la nieve para salir de un bache. Ponernos nerviosos ante cosas inoportunas o desgracias que se nos presentan no sirve de nada. Al estrés se le combate mirándole...
por Lola López | Ene 9, 2023 | afectos, ANSIEDAD, conciencia, dopamina, estado de ánimo, estres, felicidad, frustracción, fuerza interior, Psicología
LA INERCIA DE LA MENTE Pensar y sentir de determinada manera, prolongado en el tiempo, hace que nuestro cerebro produzca siempre las mismas sustancias químicas, y se habitúe a ellas. Esa es la explicación de por qué hay personas que tienden a ver siempre la botella...
por Lola López | Dic 29, 2022 | aferramiento, autoconfianza, autoestima, cambio, conciencia, creatividad, disfrutar, dopamina, ESTRÉS, expectativas, felicidad
MIRAR HACIA ARRIBA ( la búsqueda de novedad) Una de las razones por las que nos desplazamos con el pensamiento y el deseo hacia el futuro, es por la necesidad que tenemos de encontrar lo nuevo y desconocido. La ilusión también forma parte de lo que nos motiva, y a...
por Lola López | Oct 21, 2022 | aceptacion, adaptacion, aferramiento, autoestima, cambio, disfrutar, estado de ánimo, estres, felicidad
En los experimentos de laboratorio los ratones se suben a una rueda y dan vueltas y más vueltas. En un principio se pensó que podía ser porque se sentían en cautividad, como una forma de escapar de la misma, pero luego se demostró que incluso los ratones de campo...
por Lola López | Sep 26, 2022 | adaptacion, ANSIEDAD, auocompasion, autoconfianza, autoestima, disfrutar, ego, estado de ánimo, ESTRÉS, felicidad, fuerza interior, miedo, pensamientos, psicologia
“No quiero más dramas en mi vida, solo comedias entretenidas…”. Recuerdo esta canción de Alaska como una reivindicación del no-sufrimiento, de estar cansado que nada nos salga como queremos, que nos pasen cosas que no nos gustan, que tengamos decepciones,...
