![ESA PESADILLA LLAMADA ANSIEDAD](https://lolalopezpsicologia.com/wp-content/uploads/2022/01/help-1043x675.png)
![ESA PESADILLA LLAMADA ANSIEDAD](https://lolalopezpsicologia.com/wp-content/uploads/2022/01/help-1043x675.png)
![ESO TAN NECESARIO LLAMADO FUERZA DE VOLUNTAD](https://lolalopezpsicologia.com/wp-content/uploads/2021/04/nature-autocontrol-1080x474.jpg)
ESO TAN NECESARIO LLAMADO FUERZA DE VOLUNTAD
Cuando ante una situación de caos, de crisis o de estrés descontrolado, respondemos para defendernos, lo solemos hacer con la respuesta de lucha-huida a la que estamos acostumbrados, que es la respuesta más básica y esencial para la supervivencia. Esta respuesta se...![LAS NUEVAS REALIDADES LABORALES](https://lolalopezpsicologia.com/wp-content/uploads/2020/11/persona-estresada.png)
LAS NUEVAS REALIDADES LABORALES
El lugar de trabajo influye significativamente en la salud humana y la mortalidad, y hay demasiados entornos laborales que son dañinos para la salud. La situación afecta a personas de todo tipo de empleos, profesiones, culturas, industrias, partes del mundo, edades y...![SINTOMAS DEL ESTRES](https://lolalopezpsicologia.com/wp-content/uploads/2020/11/boy-1666611__480.jpg)
SINTOMAS DEL ESTRES
SINTOMAS DEL ESTRES A nivel físico -Dolores de cabeza frecuentes -Tensión y/o rigidez muscular -Dolor abdominal y de estomago -Irritaciones y escenas en la piel -Fatiga -Dificultad para respirar -Trastornos gastrointestinales, -Trastornos cardiovasculares,...![Aprender a Desconectar](https://lolalopezpsicologia.com/wp-content/uploads/2020/06/racing-2392172__480.jpg)
Aprender a Desconectar
Cuando estamos en un punto máximo de tensión, habiendo dedicado gran parte de esfuerzo y tiempo ocupándonos de un problema, tratando de encontrar soluciones, es decir, cuando hemos rendido lo suficiente para estar cansados, o muy cansados, entonces es el momento de...![MINDFULNESS: MUCHO MAS QUE UNA MODA](https://lolalopezpsicologia.com/wp-content/uploads/2019/04/mindfulness.-mucho-mas-que-una-moda.jpg)