por Lola López | Sep 11, 2022 | aceptacion, adaptacion, aferramiento, ANSIEDAD, autoconfianza, autocontrol, autocritica, disfrutar, estado de ánimo, Inteligencia emocional, introspeccion, Psicología
Una de las cosas que nos pasa a los seres humanos, es que cuanto menos disponible esta algo, más lo queremos. Nos ocurre con infinidad de cosas. Creemos que lo casi imposible es lo que más merece la pena. Nos medimos con nosotros mismos y con los demás por ese algo...
por Lola López | Sep 8, 2022 | ANSIEDAD, autoconfianza, autocritica, autoestima, autoexigencia, autoimagen, ESTADOEANIMO, ESTRÉS, fuerza interior, Inteligencia emocional, pensamientos
Una de las cosas más deseables para aumentar la fluidez y la calidad en las relaciones humanas, o sea, para la mejora de las mismas, es la Inteligencia Emocional (IE). La empatía es uno de los componentes principales de la IE, es decir, poder entender al otro,...
por Lola López | Jul 1, 2022 | aceptacion, ANSIEDAD, AUTENTICIDAD, autoconfianza, autoestima, autoimagen, conciencia, ESTRÉS, felicidad, IMAGEN PUBLICA, Inteligencia emocional, psicologia, Relaciones laborales, saber vivir, salud
Para sentirnos mejor, es decir, para que el balance de nuestra vida sea mas positivo que negativo, las personas necesitamos ser valoradas y queridas por lo que somos realmente, aunque no siempre nos mostremos como somos. En nuestra vida desempeñamos muchos papeles que...
por Lola López | Jun 5, 2022 | aceptacion, ANSIEDAD, autoconfianza, autoestima, autoimagen, EMPATIA, ESTADOEANIMO, ESTRÉS, felicidad, frustracción, fuerza interior, Inteligencia emocional
Una gran parte del sufrimiento, del estrés y el malestar que tenemos a lo largo de nuestra vida tiene que ver con los demás. Somos seres sociales por naturaleza y necesitamos a los otros para todo tipo de cosas: como referentes, como amigos, como protectores, como...
por Lola López | Nov 17, 2020 | aceptacion, atencion, autoconfianza, estres, ESTRÉS, felicidad, Inteligencia emocional, Mindfulness, multitarea, PREVENCION, Psicología, Relaciones laborales
El lugar de trabajo influye significativamente en la salud humana y la mortalidad, y hay demasiados entornos laborales que son dañinos para la salud. La situación afecta a personas de todo tipo de empleos, profesiones, culturas, industrias, partes del mundo, edades y...
por Lola López | Nov 10, 2020 | autoestima, estado de ánimo, estres, ESTRÉS, Inteligencia emocional, introspeccion, Mindfulness, pensamientos, PREVENCION, Psicología
SINTOMAS DEL ESTRES A nivel físico -Dolores de cabeza frecuentes -Tensión y/o rigidez muscular -Dolor abdominal y de estomago -Irritaciones y escenas en la piel -Fatiga -Dificultad para respirar -Trastornos gastrointestinales, -Trastornos cardiovasculares,...
