Sentirse anímicamente bien y afrontar los problemas no siempre es fácil. Aprende a gestionar el estrés, a aumentar tu propio conocimiento e Inteligencia emocional. La capacidad está en tí. Tu bienestar mental, es garantía de mayor felicidad. – Lola López-
MINDFULNESS
es un entrenamiento mental y una filosofía de vida que nos sirve para …
… gestionar el ESTRÉS y aumentar
la CONSCIENCIA, la
ATENCIÓN, y el BIENESTAR
LA SANA COMPETITIVIDAD
Ser competitivos no implica empezar una guerra, o ir a ganar a costa de lo que sea, pero muchas veces tanto en el trabajo como en la vida, nos ponemos como lema “o tu o yo, no cabemos los dos”, lo que lleva a sacar lo peor de nosotros. Una guerra debe ser declarada...
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ACEPTAR LA VULNERABILIDAD
Conectar con esta parte humana vulnerable que todos somos, parece tarea fácil pero no siempre es así, porque no permitimos la mayoría de las veces que esta salga a la luz. Preferimos ignorarla porque no nos gusta saber que no podemos con todo. Es de esa manera,...
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VALORES Y ESPIRITUALIDAD
Las personas somos una totalidad compuesta de mente, cuerpo y espíritu. Este último, aunque no localizado en ninguna parte, o ignorado por muchos, esta muy conectado con lo que somos en realidad. Es un encuentro con nosotros y con Dios, sea cual sea el Dios en el que...
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