Sentirse anímicamente bien y afrontar los problemas no siempre es fácil. Aprende a gestionar el estrés, a aumentar tu propio conocimiento e Inteligencia emocional. La capacidad está en tí. Tu bienestar mental, es garantía de mayor felicidad. – Lola López-
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es un entrenamiento mental y una filosofía de vida que nos sirve para …
… gestionar el ESTRÉS y aumentar
la CONSCIENCIA, la
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Autoestima y Tolerancia
La autoestima se va configurando como un “software” a lo largo de la vida. Pero cuando la empezamos a configurar de niños, es mucho más fácil que permanezca presente en la edad adulta, aunque tengamos altibajos. Según palabras de Epstein, “el éxito llega partiendo de...
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EL NEGOCIO DE LA FELICIDAD
Lo que es cierto es que a todos nos llegan desgracias, sufrimientos, crisis, adversidades. Forma parte de “pack de seres humanos”.
No es menos cierto que la felicidad como algunos nos la quieren vender, no existe en absoluto, y que a lo que podemos aspirar es a momentos de felicidad, como mucho, a un estado de bienestar global más prolongado. Esto depende en parte de nosotros, pero en otra gran parte, no.
Este grado de bienestar, lo queramos o no, también depende en gran medida de nuestra mente. Los problemas son inherentes al hecho de vivir, pero la forma de interpretarlos es lo que marca la diferencia. Personas del tercer mundo, sin apenas poder comer, demuestran mayor alegría muchas veces, que los que podemos vivir en el mundo occidental desarrollado donde las presiones económicas y sociales son de otra índole. Donde las necesidades tienen que ver más con el reconocimiento, el poder y el dinero.
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