Sentirse anímicamente bien y afrontar los problemas no siempre es fácil. Aprende a gestionar el estrés, a aumentar tu propio conocimiento e Inteligencia emocional. La capacidad está en tí. Tu bienestar mental, es garantía de mayor felicidad. – Lola López-
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PRÓXIMOS CURSOS DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS
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MINDFULNESS
es un entrenamiento mental y una filosofía de vida que nos sirve para …


… gestionar el ESTRÉS y aumentar
la CONSCIENCIA, la
ATENCIÓN, y el BIENESTAR
¿Qué piensas de ti mismo?
lo que pensamos de nosotros mismos tiene mucho que ver con la autoestima. Esta se va configurado en nuestro inconsciente a lo largo de la vida.
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El lugar de trabajo influye significativamente en la salud humana y la mortalidad, y hay demasiados entornos laborales que son dañinos para la salud. La situación afecta a personas de todo tipo de empleos, profesiones, culturas, industrias, partes del mundo, edades y...
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