Blog de Lola López Psicología. Psicología y Mindfulness Madrid

EL DOBLE EGO

por Lola López | Abr 14, 2022 | autoconfianza, autocritica, autoestima, autoimagen, conciencia, ego | 0 Comments

Del ego se podrían decir muchas cosas, algunas buenas. Nos ayuda a reafirmarnos en todos los ámbitos de nuestra vida, a tener autoconciencia objetiva de nosotros mismos, sirve para conocernos y saber cuáles son nuestras fortalezas y limitaciones. A dar pasos hacia...

DONDE QUIERA QUE VAYAS

por Lola López | Abr 5, 2022 | aceptacion, autoconfianza, autocritica, autoestima, autoimagen | 0 Comments

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SABER DISFRUTAR

por Lola López | Mar 31, 2022 | aceptacion, autoconfianza, autoestima, autoimagen, disfrutar, juego, mente de principiante, saber vivir | 0 Comments

La vida va transcurriendo, y si miramos atrás, nos damos cuenta de todo el tiempo que nos hemos pasado tan solo sobreviviendo, olvidando que solo hay una vida y que “se nos pasa por alto” disfrutarla en su mayor parte. Victor Hugo pronuncio una frase brillante: “La...

EL PODER DE LA RISA

por Lola López | Mar 7, 2022 | autoconfianza, autoestima, estres, ESTRÉS, felicidad, frustracción, PREVENCION, Psicología, resiliencia, RISA | 0 Comments

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ESTRES Y FUERZA DE VOLUNTAD

por Lola López | Mar 1, 2022 | autocontrol, estado de ánimo, estres, felicidad, introspeccion, pensamientos, Psicología, resiliencia | 0 Comments

ESTRÉS Y FUERZA DE VOLUNTAD Si no contamos con el estrés, donde tendemos a movilizar todas nuestras energías para deshacernos de la sensación de incomodidad, e incluso del sufrimiento que nos provoca, podemos correr el riesgo de irnos hacia el otro lado de la balanza,...

EL ESTRES EN LOS ABOGADOS

por Lola López | Feb 4, 2022 | aceptacion, autoconfianza, autoestima, estres, felicidad, frustracción, pensamientos, plenitud, PREVENCION, Psicología, resiliencia | 0 Comments

Afortunadamente la tendencia general por parte de la sociedad, en el principio del siglo 21, es por fin, la de preocuparse de esa parte mental que influye tanto en la salud global de las personas. En lo que concierne a la mente, la buena gestión del estrés constituye...

ESA PESADILLA LLAMADA ANSIEDAD

por Lola López | Ene 17, 2022 | aceptacion, atencion, auocompasion, autoconfianza, autocontrol, autoestima, estado de ánimo, estres, felicidad, fuerza de voluntad, introspeccion, Mindfulness, PREVENCION, Psicología, resiliencia | 0 Comments

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EL DIALOGO MENTAL

por Lola López | Dic 6, 2021 | aceptacion, atencion, auocompasion, autoconfianza, autocontrol, autoestima, autoimagen | 0 Comments

Hay algo que todos tenemos, que se llama voz interior. Es gracias a ella como contamos con esa brújula que nos orienta sobre lo que queremos, como lo queremos, y que nos hace reflexionar sobre lo que nos pasa, sobre nosotros mismos, o sobre cómo tratar de conseguir lo...

ESO TAN NECESARIO LLAMADO FUERZA DE VOLUNTAD

por Lola López | Abr 22, 2021 | atencion, autocontrol, estres, felicidad, fuerza de voluntad, Mindfulness | 0 Comments

Cuando ante una situación de caos, de crisis o de estrés descontrolado, respondemos para defendernos, lo solemos hacer con la respuesta de lucha-huida a la que estamos acostumbrados, que es la respuesta más básica y esencial para la supervivencia. Esta respuesta se...