por Lola López | Sep 26, 2022 | aceptacion, ANSIEDAD, AUTENTICIDAD, conciencia, ego, estado de ánimo, ESTRÉS, felicidad, frustracción
Podemos sentir vergüenza y culpabilidad cuando nos vemos en la tesitura de estar siendo juzgados por otros. En el fondo, tenemos miedo a ser rechazados. La inseguridad y la timidez tienen que ver con el miedo al rechazo. Pero son obstáculos que nos impiden desplegar...
por Lola López | Sep 8, 2022 | ANSIEDAD, AUTENTICIDAD, autoconfianza, autocritica, autoestima, autoexigencia, conciencia, EMPATIA, estado de ánimo, ESTRÉS, frustracción, introspeccion
El pensar y sentir de determinada manera, prolongado en el tiempo, hace que nuestro cerebro produzca siempre las mismas sustancias químicas. Por eso es a veces tan difícil salir de los círculos tóxicos o de las ideas obsesivas que tenemos sobre las cosas, y de...
por Lola López | Sep 8, 2022 | ANSIEDAD, autoconfianza, autocritica, autoestima, autoexigencia, autoimagen, ESTADOEANIMO, ESTRÉS, fuerza interior, Inteligencia emocional, pensamientos
Una de las cosas más deseables para aumentar la fluidez y la calidad en las relaciones humanas, o sea, para la mejora de las mismas, es la Inteligencia Emocional (IE). La empatía es uno de los componentes principales de la IE, es decir, poder entender al otro,...
por Lola López | Jul 1, 2022 | aceptacion, ANSIEDAD, AUTENTICIDAD, autoconfianza, autoestima, autoimagen, conciencia, ESTRÉS, felicidad, IMAGEN PUBLICA, Inteligencia emocional, psicologia, Relaciones laborales, saber vivir, salud
Para sentirnos mejor, es decir, para que el balance de nuestra vida sea mas positivo que negativo, las personas necesitamos ser valoradas y queridas por lo que somos realmente, aunque no siempre nos mostremos como somos. En nuestra vida desempeñamos muchos papeles que...
por Lola López | Jun 5, 2022 | aceptacion, ANSIEDAD, autoconfianza, autoestima, autoimagen, EMPATIA, ESTADOEANIMO, ESTRÉS, felicidad, frustracción, fuerza interior, Inteligencia emocional
Una gran parte del sufrimiento, del estrés y el malestar que tenemos a lo largo de nuestra vida tiene que ver con los demás. Somos seres sociales por naturaleza y necesitamos a los otros para todo tipo de cosas: como referentes, como amigos, como protectores, como...
por Lola López | Mar 7, 2022 | autoconfianza, autoestima, estres, ESTRÉS, felicidad, frustracción, PREVENCION, Psicología, resiliencia, RISA
El ser humano tiene una característica mental que le viene de sus ancestros, anteriores incluso al homo sapiens, y es la tendencia a pensar en negativo que tiene nuestro cerebro. Este sesgo a la negatividad que tiene la mente, obviamente nos salva, y ha salvado como...