por Lola López | Ene 9, 2023 | afectos, ANSIEDAD, conciencia, dopamina, estado de ánimo, estres, felicidad, frustracción, fuerza interior, Psicología
LA INERCIA DE LA MENTE Pensar y sentir de determinada manera, prolongado en el tiempo, hace que nuestro cerebro produzca siempre las mismas sustancias químicas, y se habitúe a ellas. Esa es la explicación de por qué hay personas que tienden a ver siempre la botella...
por Lola López | Oct 21, 2022 | aceptacion, adaptacion, aferramiento, autoestima, cambio, disfrutar, estado de ánimo, estres, felicidad
En los experimentos de laboratorio los ratones se suben a una rueda y dan vueltas y más vueltas. En un principio se pensó que podía ser porque se sentían en cautividad, como una forma de escapar de la misma, pero luego se demostró que incluso los ratones de campo...
por Lola López | Sep 26, 2022 | adaptacion, ANSIEDAD, auocompasion, autoconfianza, autoestima, disfrutar, ego, estado de ánimo, ESTRÉS, felicidad, fuerza interior, miedo, pensamientos, psicologia
“No quiero más dramas en mi vida, solo comedias entretenidas…”. Recuerdo esta canción de Alaska como una reivindicación del no-sufrimiento, de estar cansado que nada nos salga como queremos, que nos pasen cosas que no nos gustan, que tengamos decepciones,...
por Lola López | Sep 26, 2022 | aceptacion, ANSIEDAD, AUTENTICIDAD, conciencia, ego, estado de ánimo, ESTRÉS, felicidad, frustracción
Podemos sentir vergüenza y culpabilidad cuando nos vemos en la tesitura de estar siendo juzgados por otros. En el fondo, tenemos miedo a ser rechazados. La inseguridad y la timidez tienen que ver con el miedo al rechazo. Pero son obstáculos que nos impiden desplegar...
por Lola López | Sep 11, 2022 | aceptacion, adaptacion, aferramiento, ANSIEDAD, autoconfianza, autocontrol, autocritica, disfrutar, estado de ánimo, Inteligencia emocional, introspeccion, Psicología
Una de las cosas que nos pasa a los seres humanos, es que cuanto menos disponible esta algo, más lo queremos. Nos ocurre con infinidad de cosas. Creemos que lo casi imposible es lo que más merece la pena. Nos medimos con nosotros mismos y con los demás por ese algo...
por Lola López | Sep 8, 2022 | ANSIEDAD, AUTENTICIDAD, autoconfianza, autocritica, autoestima, autoexigencia, conciencia, EMPATIA, estado de ánimo, ESTRÉS, frustracción, introspeccion
El pensar y sentir de determinada manera, prolongado en el tiempo, hace que nuestro cerebro produzca siempre las mismas sustancias químicas. Por eso es a veces tan difícil salir de los círculos tóxicos o de las ideas obsesivas que tenemos sobre las cosas, y de...
