EXPECTATIVAS SOBRE LOS OTROS
Mucho del estrés que nos auto provocamos tiene que ver con las ideas que nos hacemos acerca de como tienen que tratarnos los otros, y eso depende de las expectativas que nos hacemos de la otra persona y de cómo nos gustaría que fuera la relación. No nos podemos...
SER PERFECCIONISTA SIN OPCION
SER PERFECIONISTA SIN OPCION El personaje de Sísifo creado por Albert Camus es equivalente al del hombre perfeccionista. El perfeccionista es tan exigente consigo mismo que hace un esfuerzo extremo, equivalente al que a Sísifo le obligaron los dioses: subir una...
MIEDO AL RECHAZO
Podemos sentir vergüenza y culpabilidad cuando nos vemos en la tesitura de estar siendo juzgados por otros. En el fondo, tenemos miedo a ser rechazados. La inseguridad y la timidez tienen que ver con el miedo al rechazo. Pero son obstáculos que nos impiden desplegar...