por Lola López | Ene 27, 2023 | aceptacion, adaptacion, aferramiento, ANSIEDAD, cambio, conciencia, disfrutar, dopamina, ESTADOEANIMO, ESTRÉS, felicidad, ilusion, juego, mente de principiante, motivación
LA VIDA ES ASI (RESIGNACION-ACEPTACION) Nos conformamos diciendo “la vida es así” cuando vemos, o nos pasan, cosas malas, y nos resignamos a que sea así, entonces bajamos los brazos, cada vez mas convencidos de que por mucho que queramos, no se puede mantener la...
por Lola López | Ene 18, 2023 | aceptacion, adaptacion, afectos, ANSIEDAD, ESTRÉS, felicidad, frustracción
QUE HACER FRENTE AL ESTRES Tratar de escapar del agobio que supone el estrés, es como acelerar un coche en la nieve para salir de un bache. Ponernos nerviosos ante cosas inoportunas o desgracias que se nos presentan no sirve de nada. Al estrés se le combate mirándole...
por Lola López | Ene 9, 2023 | #PODEMOSAYUDARTEPSICOLOGIA, adaptacion, afectos, AGRESIVIDAD, ANSIEDAD, autoestima, autoexigencia, cambio, ESTRÉS, PODEMOSAYUDARTEPSICOLOGIA, PSICOLEGIADA
El Colegio de la Psicologia de Madrid lanza una campaña de información para la población en los próximos meses. Me hago eco de algo me parece tan necesario en estos momentos, para ayudar a las personas que realmente necesitan de los que somos profesionales de la...
por Lola López | Dic 29, 2022 | aferramiento, autoconfianza, autoestima, cambio, conciencia, creatividad, disfrutar, dopamina, ESTRÉS, expectativas, felicidad
MIRAR HACIA ARRIBA ( la búsqueda de novedad) Una de las razones por las que nos desplazamos con el pensamiento y el deseo hacia el futuro, es por la necesidad que tenemos de encontrar lo nuevo y desconocido. La ilusión también forma parte de lo que nos motiva, y a...
por Lola López | Oct 5, 2022 | adaptacion, atencion, AUTENTICIDAD, autoconfianza, autocontrol, EMPATIA, ESTRÉS
Es imposible leer en la mente del otro. Muchas veces damos por sentado que nos tienen que entender, saber lo que necesitamos, lo que sentimos y lo que queremos, porque en nuestra opinión eso esta bien claro, pero no es así. Debemos emplear la comunicación porque es la...
por Lola López | Sep 26, 2022 | adaptacion, ANSIEDAD, auocompasion, autoconfianza, autoestima, disfrutar, ego, estado de ánimo, ESTRÉS, felicidad, fuerza interior, miedo, pensamientos, psicologia
“No quiero más dramas en mi vida, solo comedias entretenidas…”. Recuerdo esta canción de Alaska como una reivindicación del no-sufrimiento, de estar cansado que nada nos salga como queremos, que nos pasen cosas que no nos gustan, que tengamos decepciones,...
