MINDFULNESS EMPRESARIAL
El burnout, hace mella en nuestros entornos laborales, quemando las reservas psíquicas de que disponemos para hacer frente al estrés. No podemos parar el ritmo de trabajo, incrementado por la tecnología y por el cambio acelerado. Por otro lado es absurdo pensar que...
RELACIÓN ENTRE ESTRÉS Y RENDIMIENTO
Muchos estudiosos del tema han tratado de encontrar las razones y los métodos que hacen a las personas más eficientes, a la vez que más fuertes para enfrentarse a la vida. De hecho, se han formulado y aplicado, muchas propuestas, en base a experimentos, para sacar el...
MINDFULNESS COMO PREVENCION
Según las estimaciones de los profesionales de la salud, el estrés laboral, la fatiga y la depresión, se convertirán en las principales enfermedades en 2020, junto con la diabetes y los infartos. ¿Alguna vez, como responsable de personas has tenido la certeza o la...