SINTOMAS DEL ESTRES
A nivel físico
-Dolores de cabeza frecuentes
-Tensión y/o rigidez muscular
-Dolor abdominal y de estomago
-Irritaciones y escenas en la piel
-Fatiga
-Dificultad para respirar
-Trastornos gastrointestinales,
-Trastornos cardiovasculares,
-Trastornos respiratorios,
-Trastornos endocrinos,
-Trastornos dermatológicos,
-Trastornos musculares
-Alteraciones en el sistema inmune.
-Dolores de cabeza
-Perdida o aumento de peso
A nivel emocional
-Irritabilidad
-Depresión
-Apatía
-Aislamiento
-Miedo o pánico
-Pérdida de confianza y seguridad
-Susceptibilidad
-Tristeza
-Ira y odio
-Sentimiento de impotencia
-Preocupación excesiva,
-Incapacidad para tomar decisiones,
– Sensación de confusión,
-Sentimientos de falta de control
-Sensación de desorientación
A nivel mental
-Preocupación
– Impaciencia
– Pensamiento obsesivo o rumiativo
– Confusión o extrañeza de lo que nos pasa
– Negatividad y pesimismo
– Indecisión e inseguridad
– Pérdida de memoria y atención
– Falta de concentración
– Frecuentes olvidos
A nivel de conducta
– Caer en adicciones
– Agitación y nerviosismo
– Pérdida de apetito y de peso
– Agresividad e ira incontrolada
– Propensión a tener accidentes
– Perdida de deseo sexual
– Insomnio
– Asilamiento
– Conductas agresivas
-Cinismo
Hay que tener en cuenta que el resultado de estrés laboral en las organizaciones lo suele indicar:
- la disminución de la producción (calidad, cantidad o ambas),
- la falta de cooperación entre compañeros,
- el aumento de peticiones de cambio de puesto de trabajo
- la necesidad de una mayor supervisión del personal,
- el aumento de quejas en los clientes,
- el empeoramiento de las relaciones humanas,
- la falta de orden y limpieza,
- el aumento del absentismo,
- Aumento de incidentes y accidentes,
- Aumento de quejas al servicio médico
Los efectos del estrés pueden provocar una alteración en el funcionamiento del Sistema Nervioso que afectan al cerebro. Cualquier alteración a nivel fisiológico en el cerebro va a producir alteraciones a nivel de conductas, ya que el cerebro es el órgano que las regula.