LOS BENEFICIOS DE LA PRACTICA DE MINDFULNESS
Hoy se habla mucho de Mindfulness y su efectividad. Como toda práctica, si hacemos un habito de ella, se convertirá en algo que, a la fuerza, nos hará cambiar en positivo, y aprovechar mucho mejor lo que somos y lo que tenemos. Hay que tener en cuenta, que quien...
MINDFULNESS: ENTRENAR LA MENTE PARA SER FELICES
Entrenar la mente, para conseguir utilizarla a nuestro favor, dará calidad a todas nuestras experiencias. La mente es el espejo donde se reflejan todas las cosas. Cuando este espejo está limpio, las cosas se reflejan tal cual son. Las reconocemos simplemente. Las...
MINDFULNESS: RECURSOS PROPIOS PARA ALCANZAR LA EXCELENCIA
Las personas somos capaces de poner toda nuestra potencialidad volitiva y psicológica, a nuestro propio servicio, al de los demás, o al servicio de nuestros propósitos. Podemos sacar a la luz toda la energía que poseemos en nuestro interior, enfocándola allí donde...