«MINDFULNESS PARA EMRESAS. LA EXCELENCIA EMPIEZA EN TI»
Os dejo la sinopsis de mi libro » Mindfulness para empresas. La excelencia empieza en ti», que pronto estara a la venta. «Vivimos una realidad empresarial de transformación acelerada, ante la que muchas veces nos sentimos impotentes de manejar a tiempo, y con...
SENTIRSE BIEN
Se calcula que, en 2030, las enfermedades mentales van a ser las primeras, en el ranking de padecimiento de enfermedades, en toda la población. La depresión, el estrés, los trastornos bipolares…, estarán a la cabeza como epidemias mundiales. Sin llegar a este punto,...
MINDFULNESS: DESARROLLAR LA ATENCION PARA AUMENTAR EL RENDIMIENTO
Desarrollar la atención se está convirtiendo en una buena forma de mejorar el rendimiento en la era digital. La información masiva y multicanal que nos bombardea, contrariamente de lo esperado, en vez de aclarar, lo que hace es confundirnos muchas veces. También...